Jurgita Dainauskaitė-Šileikienė: „Visi esame gabūs jausmų tapybai“
Jūs manote, kad nemokate piešti? Klystate. Nėra žmonių, kurie to nemokėtų. Yra tik tie, kuriems kažkas pasakė, kad jie nemoka. Gal mokytojai, gal tėvai – galvodami, kad jie geriau už jus žino, kaip reikia. Išmanantieji vaiko psichologiją supras, kodėl jis žmogų piešia su didele galva ir iš jos styrančiomis kojomis, o neišmanantieji mažų mažiausiai neturėtų […]
Kai aš pamilau save…
Kai pradėjau mylėti save, supratau, kad sielos skausmas ir sukrėtimai – tai tik įspėjamieji ženklai, jog eini prieš savo prigimtį. Dabar aš žinau: tai AUTENTIKŠUMAS. Kai pradėjau mylėti save, supratau, kaip stipriai galiu įskaudinti žmogų primesdamas jam troškimus, kuriems dar neatėjo laikas ir kuriems jis dar nepasirengęs, net jeigu tas žmogus – aš pats. Dabar aš […]
Tėvams: kaip įveikti vaikų baimes?
Įvairios baimės ar fobijos nepralenkia nė vieno iš mūsų. Įvairiausių baimių ir fobijų turi tiek vaikai, tiek suaugę žmonės, nepaisant jų gyvenimo įpročių, socialinio sluoksnio ar įsitikinimų. Istorija rodo, jog net žymiausi karžygiai turėjo baimių ir net protingiausi pasaulio genijai kovojo su fobijomis. Pavyzdžiui, pirmasis JAV prezidentas Džordžas Vašingtonas bijojo būti palaidotas gyvas, Volfgangas Amadėjus […]
Judesio-šokio terapija: laisvei, sveikatai ir džiaugsmui
Herkaus galerija, H.Manto g. 22, 92131 Klaipeda Sveika gyvensena Judesio-šokio terapija: laisvei, sveikatai ir džiaugsmui Kada paskutinį kartą turėjote galimybę visiškai laisvai jaustis savo kūne, širdyje ir prote? Kada leidote sau jausti tai, ką iš tikrųjų jaučiate, ir norėti to, ko iš tikrųjų norite, lengvai sekti paskui natūralius savo kūno impulsus? Kvalifikuota meno terapeutė, kūno psichoterapijos, […]
2018-ųjų pradžia. Gyvenkime realybėje!
Dauguma žmonių Naujųjų išvakarėse duoda sau ar kitiems pažadus, kad keisis patys, keis savo aplinką, įpročius…bet dažnai tai ir lieka tiktai pažadais. Svajokime, fantazuokime, siekime, ieškokime… Stenkimės kuo mažiau abejoti savo svajonių, veiksmų ir poelgių teisingumu, nes abejonės dažniausiai pasiteisina, mums ima atrodyti, kad čia veikia „kiaulystės dėsnis“, o iš tikrųjų veidrodis tik atspindi minčių […]
Ramiam miegui
Atsigulkite patogiai, atsipalaiduokite, ramiai kartokite šį tekstą… 1. Aš guliu ramiai. Man patogu ir gera. Aš ramus. Man malonu apie nieką negalvoti. Laikas slenka pamažu. Vokai merkiasi. Aš nieko nematau ir negirdžiu. Pasineriu į tylą. Jaučiu visišką ramybę… visišką ramybę… 2. Atsipalaidavę dešinės rankos raumenys. Atsipalaidavę kairės rankos raumenys. Pečiai atsipalaidavę ir nuleisti. Abi rankos […]
DU GYVENIMAI
Konkordijos Antarovos įspūdingos apimties romanas „Du gyvenimai“ pusę amžiaus buvo slapta perrašinėjamas ir dalijamas iš rankų į rankas. Vienas rankraštis 1991 m. pateko ir į Lietuvą. Man šią knygą teko skaityti prieš keletą metų, tai dar tebuvo ant A4 formato kopijuoti lapai. Manoma, kad K. Antarova galėjo būti laidininkas, perduodantis informaciją iš aukštesniųjų dimensijų. Knygoje […]
TIKRIEJI ANGELAI
Kiekvienas žmogus nori būti sveikas ir laimingas, mylimas ir sėkmingas. Ne žodžiais, o sava patirtimi norisi pasidalinti, kad santykių krizės arba ligos akivaizdoje nustotume krauti į save aplinkinių „išmanymą“, dusti nuo internete platinamo negatyvo. Nes kiekvieno istorija skirtinga. Kiekvieno atvejis unikalus. Gaila, kad daugelis pasiduoda dėl to, kad sukaupia perdaug neigiamos, o neretai ir neteisingos […]
Laimingų Naujųjų Metų!
MIELIEJI, Kiekvienam su kuriuo besibaigiančiais metais teko artimiau bendrauti, su kuo bent akimirkai buvome susitikę, su kuriais bendravome tiktai per atstumą skaitydami vienas kito mintis, dalinomės patirtimi, geromis emocijomis, linkiu nuostabiausių Naujųjų Metų. Tegu kiekvienam užtenka drąsos ir jėgų gyventi savo gyvenimą laimingai, sėkmingai, nesigilinant į visa tai dusinančias negatyvias smulkmenas. Daugiau šypsenų iš lūpų […]
Seminaras. Mandala – mums, moterims.
Mielosios, kviečiu rudens vakarus praleisti Klaipėdos širdyje, šalia Danės upės, Meno Terapijos centre, kur prie arbatos ir šildančios žvakių šviesos leisime sau būti tikromis moterimis, susitikdamos su menu ir harmonija. Šis Mandalos piešimo kursas – tai kelias į harmoniją per piešimą, patenkant į sielos gelmes, pakeliui naikinant emocinius trukdžius, ir visa tai vyks pasitelkiant popieriaus […]