Judesio – šokio terapijos užsiėmimų dalyvių atsiliepimai
Vasario 8 d. 18.00 val. Judesio-šokio terapija džiaugsmui ir sveikatai Klaipėdoje. Kaip lengviau: judesiu ar žodžiu išlieti emocijas? Atsikratyti baimės, išsivaduoti iš liūdesio ar patenkinti smalsumą – į pirmuosius šokio terapijos užsiėmimus atvedė skirtingos priežastys, tačiau daugelis išdrįsusiųjų būtinai žadėjo sugrįžti. Sandra: „Iš pradžių dvejojau, ar eiti. Bet atėjus, supratau, kad dar norėsiu sugrįžti. Man […]
Šeimai: ar suprantate savo sutuoktinio kalbą?
Turbūt visuose namuose yra buvę atvejų, kai regis, negalite susikalbėti su savo antrąja puse. Pavyzdžiui, vyras nesupranta moters prašymo, o moteris nesupranta vyro noro padėti išspręsti situaciją. Dažnu atveju abu įsižeidžia, nužingsniuoja į skirtingus namų kampus ir ten tūno su savo negatyviomis mintimis. Deja, bet dažnu atveju tos mintys būna klaidingos. Kodėl? Į šį klausimą […]
Kai aš pamilau save…
Kai pradėjau mylėti save, supratau, kad sielos skausmas ir sukrėtimai – tai tik įspėjamieji ženklai, jog eini prieš savo prigimtį. Dabar aš žinau: tai AUTENTIKŠUMAS. Kai pradėjau mylėti save, supratau, kaip stipriai galiu įskaudinti žmogų primesdamas jam troškimus, kuriems dar neatėjo laikas ir kuriems jis dar nepasirengęs, net jeigu tas žmogus – aš pats. Dabar aš […]
Tėvams: kaip įveikti vaikų baimes?
Įvairios baimės ar fobijos nepralenkia nė vieno iš mūsų. Įvairiausių baimių ir fobijų turi tiek vaikai, tiek suaugę žmonės, nepaisant jų gyvenimo įpročių, socialinio sluoksnio ar įsitikinimų. Istorija rodo, jog net žymiausi karžygiai turėjo baimių ir net protingiausi pasaulio genijai kovojo su fobijomis. Pavyzdžiui, pirmasis JAV prezidentas Džordžas Vašingtonas bijojo būti palaidotas gyvas, Volfgangas Amadėjus […]
Judesio-šokio terapija: laisvei, sveikatai ir džiaugsmui
Herkaus galerija, H.Manto g. 22, 92131 Klaipeda Sveika gyvensena Judesio-šokio terapija: laisvei, sveikatai ir džiaugsmui Kada paskutinį kartą turėjote galimybę visiškai laisvai jaustis savo kūne, širdyje ir prote? Kada leidote sau jausti tai, ką iš tikrųjų jaučiate, ir norėti to, ko iš tikrųjų norite, lengvai sekti paskui natūralius savo kūno impulsus? Kvalifikuota meno terapeutė, kūno psichoterapijos, […]
Pagalba šeimai: patarimai, išgyvenantiems išdavystę
Šiandieninė šeimų statistika visame pasaulyje švelniai tariant kelia siaubą. Lietuvoje kas antra susituokusi pora skiriasi, o statistinė santuoka mūsų šalyje trunka 13,2 metų. Dažniausiai skyrybos poras užklumpa išgyvenus kartu 5-9 metus. Deja, ne reta skyrybų priežastimi tampa išdavystė. Tiesa, išdavystė nebūtinai turi privesti prie skyrybų, nemažai porų, patyrusių šį nemalonų išgyvenimą vis tiek bando […]
2018-ųjų pradžia. Gyvenkime realybėje!
Dauguma žmonių Naujųjų išvakarėse duoda sau ar kitiems pažadus, kad keisis patys, keis savo aplinką, įpročius…bet dažnai tai ir lieka tiktai pažadais. Svajokime, fantazuokime, siekime, ieškokime… Stenkimės kuo mažiau abejoti savo svajonių, veiksmų ir poelgių teisingumu, nes abejonės dažniausiai pasiteisina, mums ima atrodyti, kad čia veikia „kiaulystės dėsnis“, o iš tikrųjų veidrodis tik atspindi minčių […]
„Padėkite, esu priklausoma”
Dažniausiai sąvoka „priklausomybė“ taikoma kalbant apie liguistą potraukį vartoti tam tikras medžiagas. Taip pat ji minima kalbant apie priklausomų žmonių partnerius, kurie alkoholiką, narkomaną ar lošėją gina ir gelbėja. Tačiau, pasak lektorės, šeimos konsultantės Jurgitos Dainauskaitės-Šileikienės, iš tiesų šis reiškinys apima ir kitus santykių modelius, kai nė vieno iš partnerių elgesys nėra akivaizdžiai destruktyvus, kai […]
Sūnaus ir dukters auklėjimo ypatumai
Nors skirtingų lyčių vaidmenys vienodėja, daugelis tėvelių vis dar tiki, jog geriausia, kai berniukai užauga vyriški, o mergaitės moteriškos. Meno terapeutė Jurgita Dainauskaitė-Šileikienė dalijasi įžvalgomis apie berniukų ir mergaičių skirtumus. Ar tėvai pastebi skirtumų, augindami skirtingų lyčių atžalas? Pradžioje skirtumų tikrai nėra daug, juk iki 1-2 metų vaikai žaidžia tais pačiais žaislais, nelabai svarbu, mašinyte […]
Tikros istorijos apie netinkamą auklėjimą
Paprastai MAŽYLYJE rašome apie tai, kaip reikia auklėti vaikus, kad nenutiktų vienokių ar kitokių negerų dalykų. O šįkart padarysime kitaip ir aptarsime situacijas suaugusių žmonių, kurių tėvai kažką padarė netinkamai, nors norėjo tik gero… Psichologė meno terapeutė Jurgita Dainauskaitė-Šileikienė, www.patikeksavimi.lt Aptarus į mane besikreipiančių suaugusių žmonių problemas neretai tampa aišku, kad prie tų problemų labai […]