Psichologė Jurgita Dainauskaitė – Šileikienė
Programa „Meilė sau“ Savaitės pratimas Nr.3: „Pristabdykime tempą, mokykimės gyventi „čia ir dabar“ Visą dieną stengiamės koncentruoti dėmesį tik į tai, ką veikiame šiuo metu: mėgaujamės...
Programa MEILĖ SAU. Savaitės pratimas Nr. 2: AKIŲ, LŪPŲ IR ŠIRDIES ŠYPSENA“ 1. Atsisėskite patogiai, užmerkite akis, keletą kartų ramiai, giliai ĮKVĖPKITE ir IŠKVĖPKITE. Pasistenkite, kad įkvepiant...
Kad pavasaris ATEITŲ ir į širdis! Meilė sau. PIRMAS PRATIMAS: 1. Ant RANKOS riešo užsidėkite gumytę, kuri naudojama plaukams rišti. 2. Kaskart, kai apie save PAGALVOSITE...
Jūs manote, kad nemokate piešti? Klystate. Nėra žmonių, kurie to nemokėtų. Yra tik tie, kuriems kažkas pasakė, kad jie nemoka. Gal mokytojai, gal tėvai – galvodami,...
Kai pradėjau mylėti save, supratau, kad sielos skausmas ir sukrėtimai – tai tik įspėjamieji ženklai, jog eini prieš savo prigimtį. Dabar aš žinau: tai AUTENTIKŠUMAS. Kai pradėjau...
Įvairios baimės ar fobijos nepralenkia nė vieno iš mūsų. Įvairiausių baimių ir fobijų turi tiek vaikai, tiek suaugę žmonės, nepaisant jų gyvenimo įpročių, socialinio sluoksnio ar...
Herkaus galerija, H.Manto g. 22, 92131 Klaipeda Sveika gyvensena Judesio-šokio terapija: laisvei, sveikatai ir džiaugsmui Kada paskutinį kartą turėjote galimybę visiškai laisvai jaustis savo kūne, širdyje ir...
Dauguma žmonių Naujųjų išvakarėse duoda sau ar kitiems pažadus, kad keisis patys, keis savo aplinką, įpročius…bet dažnai tai ir lieka tiktai pažadais. Svajokime, fantazuokime, siekime, ieškokime…...
Atsigulkite patogiai, atsipalaiduokite, ramiai kartokite šį tekstą… 1. Aš guliu ramiai. Man patogu ir gera. Aš ramus. Man malonu apie nieką negalvoti. Laikas slenka pamažu. Vokai...
Konkordijos Antarovos įspūdingos apimties romanas „Du gyvenimai“ pusę amžiaus buvo slapta perrašinėjamas ir dalijamas iš rankų į rankas. Vienas rankraštis 1991 m. pateko ir į Lietuvą....
